تبلیغات
نوروفیدبک و بیوفیدبک و درمان بیش فعالی و درمان استرس و میگرن - مغزت را اصلاح کن

مغزت را اصلاح کن

 

نوع مطلب :نوروفیدبک و مغز انسان ،

نوشته شده توسط:سینا

«می‌نشینی روی صندلی روبه‌روی مانیتور. دو تا سنسور وصل می‌کنند به گوشت و یکی به سرت. چند لحظه بعد روی مانیتور یک تصویر فانتزی از مغزی می‌بینی که بعضی جاهایش سبز است، بعضی جاها قرمز  و بعضی جاها زرد. دکتر می‌گوید «این تصویر مغز توست». حالا باید بازی را شروع کنی. باید همه جاهای مغزت سبز شوند. اما این بازی کامپیوتری بدون دخالت دست انجام می‌شود. فقط ذهن توست که می‌تواند این‌ کار را انجام دهد. بدون دخالت هیچ چیز دیگر...»؛  این، شروع یک داستان علمی– تخیلی نیست. اتفاقی است که روزانه برای ده‌ها نفر در کلینیک‌های نوروفیدبک سراسر جهان می‌افتد؛ کسانی که می‌خواهند با اصلاح و کنترل بازخوردهایی که از مغزشان می‌گیرند، مشکلات روان‌شناختی‌شان را حل کنند. نوروفیدبک هنوز هم برای خیلی‌ها درمان غریبی است. مگر می‌شود بدون کمک داروها نورون‌های دست‌نیافتنی مغز را کنترل کرد و درمان شد؟ چیزی که تا قبل از این فقط مرتاض‌ها و آموزش‌دهنده‌های ذن از پسش برمی‌آمدند. می‌خواهیم با هم به دنیای نوروفیدبک برویم؛ دنیای «ذن غربی».

ترجمــه لفظ به لفـــظ نوروفیدبـــــک (Neurofeedback) می‌شود «بازخورد عصبی». به زبان آدمیزاد نوروفیدبک روشی است که در آن فعالیت‌های مغزی شما را به شما نشان می‌دهند و از شما می‌خواهند که با تمرکز بر ذهن نازنینتان این فعالیت‌ها را اصلاح کنید تا مشکلاتتان رفع شود. نوروفیدبک فرزند خلف بیوفیدبک (بازخورد زیستی) است؛ روش ساده‌ای که در آن میزان فعالیت‌های بدنی مشکل‌دار بدنتان (مثل میزان تعریق، حرارت بدن یا حرارت بدن) را عینا به شما نشان می‌دادند و شما از این طریق متوجه می‌شدید که مثلا وقتی مضطرب هستید تعریق بدنتان بالاست و وقتی آرام می‌شوید این تعریق‌ها پایین می‌آیند. بعد از چند وقت که از بیوفیدبک می‌گذرد ذهنتان حتی بدون دستگاه‌های بیوفیدبک خودش یاد می‌گیرد که چطور باید اضطراب را کنار بگذارد. نوروفیدبک به جای آن فعالیت‌های ساده بدنی EEG ( اکترو ‌آنسفالوگرافی) شما را به شما نشان می‌دهد؛ EEG در واقع ثبت امواج مغزی شماست. چیزی که حتما حاصلش را در نوارمغز‌های مشهور دیده‌اید.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.